Programme "Bien dans mon corps"
"Bien dans mon corps"
Programme complet
Un Programme complet
Ce programme est idéal pour toutes celles et ceux qui ont échoué à mettre en place un programme alimentaire durable.
Il est idéal si...
Tu veux apprendre à composer un repas, savoir quels aliments manger, lesquels éviter et par quoi les remplacer.
Tu veux maîtriser les bonnes associations alimentaires.
Tu veux devenir autonome dans tes choix alimentaires et retrouver un confort de vie durable
Tu veux une perte de poids durable sans effet yoyo
Tu veux te sentir soutenu(e) et accompagné(e)
IDEAL pour reprendre confiance en ce que tu manges et t'aider à retrouver une situation apaisée avec la nourriture et avec ton corps.
Abonnement mensuel
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Idéal pour te mettre tout de suite à cuisiner IG bas et tester des recettes rapidement !
Tu veux manger équilibré, essayer la cuisine à faible index glycémique sans prendre le temps d'apprendre et de tout comprendre ?
Alors cette formule est faite pour toi !
Elle te permet de t'y mettre tout de suite, sans te compliquer la vie.
Tu auras des menus clairs, des recettes accessibles et des repas qui te feront du bien.
Chaque semaine, tu reçois :
• des menus équilibrés,
• 8 à 9 nouvelles recettes accessibles
• 1 nouveau dessert
C’est une manière douce de t'y mettre et sans pression.
Et le plus beau ?
C’est un abonnement sans engagement. Tu arrêtes quand tu veux !
Livres Numériques
37 pages de conseils et de recettes
Le "must" des bonnes habitudes à connaître
Connaître les besoins physiologiques du corps
Les astuces bien-être et vitalité pour toute la journée
Pour agir vite sur l'addiction au sucre
Pour diminuer les coups de barre et les fringales
30 recettes Inspiration
"cuisines du Monde"
🎁 En bonus : 2 semaines de menus 100 % IG bas pour t’aider à démarrer et à ressentir concrètement les effets positifs sur ton corps.
Accessibles et rapides (80 % prêtes en 30 mn)
Pour toute la famille, même les plus gourmands !
100% crées et validées par Sarah
Pour tester simplement les bienfaits de l’alimentation à Index Glycémique bas et se régaler
Des soupes IG bas
Inspirations
"cuisines du Monde"
40 pages et 33 recettes de soupes d'inspiration "cuisine du monde" pour cuisiner des soupes Repas IG bas au quotidien.
Des soupes qui respectent l'équilibre nutritionnel en protéines, féculent et légumes.
Une invitation à découvrir des féculents IG bas associés à des saveurs subtiles
Tu apprendras des astuces des meilleures soupes exotiques "made by" Sarah