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Les Recettes de la semaine IG Bas par Sarah

En t'abonnant tu obtiens :

  • 1 vidéo pédagogique pour te donner plein d'astuces d'organisation
  • Des menus équilibrés et 8 à 10 recettes chaque semaine dans ta boîte mail
  • 7 fiches pratiques (en pdf) pour t'aider à organiser les repas, apprendre à cuisiner les féculents et anticiper les courses
  • Le guide complet spécial "petits déjeuners IG bas", 37 pages de recettes, astuces et conseils

Cette formule t'apporte :

  • Des résultats rapides grâce à la régularité des repas IG bas
  • Une bonne organisation pour un gain de temps en cuisine


  • Des économies grâce à une anticipation des courses et des repas.

Dès ton inscription tu recevras:

- la vidéo + la 1ère semaine de recettes + fiches planning des repas

Puis, chaque vendredi matin: Menus et recettes dans ta boîte mail

- Dès la 2ème semaine: le guide "spécial petit déjeuner" et les documents suivants.