Carnet de recettes IG bas
Ce que tu obtiendras :
30 recettes salées à IG bas pour cuisiner IG bas au quotidien (soupes, gratins, plats d'inspiration asiatique ...)
Des astuces de cuisson pour optimiser la cuisson de tous les féculents
BONUS: 2 semaines de Menu avec des recettes simples et gourmandes pour faciliter la mise en place de ton alimentation et voir les premiers changements
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et ainsi prendre soin de ta santé !
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