Programme "Bien dans mon corps"
"Bien dans mon corps"
Programme complet
Un Programme complet
Ce programme est idéal pour toutes celles et ceux qui ont échoué à mettre en place un programme alimentaire durable.
Il est idéal si...
Tu veux apprendre à composer un repas, savoir quels aliments manger, lesquels éviter et par quoi les remplacer.
Tu veux maîtriser les bonnes associations alimentaires.
Tu veux devenir autonome dans tes choix alimentaires et retrouver un confort de vie durable
Tu veux une perte de poids durable sans effet yoyo
Tu veux te sentir soutenu(e) et accompagné(e)
IDEAL pour reprendre confiance en ce que tu manges et t'aider à retrouver une situation apaisée avec la nourriture.
Abonnement mensuel
Sans aucun engagement
Abonnement aux recettes
Sans aucun engagement
Idéal pour te mettre tout de suite à cuisiner IG bas et tester les effets de cette alimentation vitalisante
Tu veux manger équilibré, te sentir mieux, perdre un peu de poids peut-être et tu n’as pas forcément envie de te compliquer la vie.
Tu veux juste des idées claires, des recettes simples, des repas qui te font du bien.
Tu veux cuisiner sans y passer des heures, et sentir des effets rapides sur ton énergie, ton ventre, ton moral.
C’est exactement pour ça que j’ai créé l’abonnement aux recettes IG bas.
Avec le guide complet des petits déjeuners IG bas,
Et chaque semaine, tu reçois :
• des menus équilibrés,
• 8 à 9 nouvelles recettes accessibles
C’est une manière douce, progressive et sans pression de tester les effets de l’alimentation IG bas — une alimentation vitalisante, rassasiante, qui aide ton corps à retrouver naturellement son équilibre.
Et le plus beau ?
C’est un abonnement sans engagement. Tu arrêtes quand tu veux.
Tu restes uniquement si ça te fait du bien.
Livres Numériques
37 pages de conseils et de recettes
Le "must" des bonnes habitudes à connaître
Connaître les besoins physiologiques du corps
Les astuces bien-être et vitalité pour toute la journée
Pour agir vite sur l'addiction au sucre
Pour diminuer les coups de barre et les fringales
30 recettes Inspiration
"cuisines du Monde"
🎁 En bonus : 2 semaines de menus 100 % IG bas pour t’aider à démarrer et à ressentir concrètement les effets positifs sur ton corps.
Accessibles et rapides (80 % prêtes en 30 mn)
Pour toute la famille, même les plus gourmands !
100% crées et validées par Sarah
Pour tester simplement les bienfaits de l’alimentation à Index Glycémique bas et se régaler
Des soupes IG bas
Inspirations
"cuisines du Monde"
40 pages et 33 recettes de soupes d'inspiration "cuisine du monde" pour cuisiner des soupes Repas IG bas au quotidien.
Des soupes qui respectent l'équilibre nutritionnel en protéines, féculent et légumes.
Une invitation à découvrir des féculents IG bas associés à des saveurs subtiles
Tu apprendras des astuces des meilleures soupes exotiques "made by" Sarah