"Bien dans mon corps"
« Bien dans mon corps »
Le programme doux et efficace pour perdre du poids après 45 ans
… même avec la ménopause,
même quand tout semble plus difficile !
Le programme doux et efficace pour perdre du poids après 45 ans
… même avec la ménopause,
même quand tout semble plus difficile !
Après 45 ans, tout devient différent :
Ton corps change.
Ton approche doit changer aussi !
Après 45 ans, tout devient différent :
Ton corps change.
Ton approche doit changer aussi !
Ton énergie
Ton sommeil
Ton métabolisme
la manière dont ton corps stocke (surtout au niveau du ventre),
Tes envies alimentaires
Ton humeur ...
Et ce n'est pas toi le problème, ce sont tes hormones !
Ton énergie
Ton sommeil
Ton métabolisme
la manière dont ton corps stocke (surtout au niveau du ventre),
Tes envies alimentaires
Ton humeur ...
Et ce n'est pas toi le problème, ce sont tes hormones !
Ce programme est là pour t’aider à retrouver un corps dans lequel
tu te sens bien, légère, confiante et alignée…
sans régime, sans frustrations, sans pression.
"BIEN DANS MON CORPS "
3 mois d’accompagnement
doux et structuré avec Sarah
3 mois d’accompagnement
doux et structuré
Chaque semaine:
✅ 2 à 3 nouveaux objectifs simples pour cibler l'effet brûle graisse: avancer sans te surcharger. Tu fais ce que tu peux — et c’est suffisant.
+
🍽️ 8 à 9 nouvelles recettes à IG bas
Gourmandes, rapides (90% en moins de 30 min) et inspirées de la cuisine du monde.
💬 2 coachings en direct chaque mois avec Sarah: Tu poses tes questions, tu restes motivée, tu n’avances jamais seule.
🎥 Des vidéos pédagogiques: Pour comprendre comment fonctionne ton corps après 45 ans, et comment relancer la lipolyse (ton brûle-graisse naturel).
📘 Des supports PDF synthétiques: Pour intégrer, retenir et devenir autonome.
🌙 Ce que le programme t’aide à améliorer :
La perte de poids (surtout sur le ventre)
L’énergie au quotidien
Les fringales et envies de sucre
Le sommeil
La digestion
La confiance en ton corps
La sensation de légèreté
un objectif clair,
une méthode simple et durable
🌙 Ce que le programme t’aide à améliorer :
La perte de poids
L’énergie au quotidien
Les fringales et envies de sucre
Le sommeil
La digestion
La confiance en ton corps
La sensation de légèreté
🌺 conçue pour la femme que tu es aujourd’hui
un objectif clair,
une méthode simple et durable
🌺 Un programme conçu pour la femme que tu es aujourd’hui
Pas celle que tu étais à 30 ans.
Pas celle qui devait “tenir un régime”.
Celle qui a besoin de douceur, d’efficacité, de clarté et de soutien.
Ici, aucun régime, aucune punition, aucune culpabilité.
Juste un accompagnement humain, chaleureux, progressif.
🗣️ Elles témoignent :
Odile
“J'ai perdu 10cm de tour de taille le 1er mois sans avoir l'impression d'être au régime. J’ai perdu du poids sans frustration et j’ai retrouvé ma silhouette.”
Marine
"Grâce à son accompagnement, j'ai réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me libérer de mon addiction au sucre"
Carol
"Je digère beaucoup mieux, je dégonfle, je suis vraiment convaincue par sa méthode parce que ça marche sur moi !"
Laure
"J'ai perdu mes 5 kilos superflus en 1 mois et ensuite stabilisé mon poids même lorsque je fais des excès"
🎁 Tu deviens autonome.
Et c’est ça le plus beau !
À la fin du programme, tu sauras :
composer des repas équilibrés sans réfléchir
choisir les bons aliments pour stabiliser ton poids
anticiper tes repas sans stress
gérer tes envies
écouter ton corps
maintenir tes résultats avec douceur
💛 Tu mérites de te sentir bien dans ton corps. Vraiment.
Si tu sens au fond de toi que ce programme peut t’aider, que c’est le bon moment, que tu veux enfin avancer sereinement…
Alors je serais vraiment heureuse de t’accompagner.
💛 Tu mérites de te sentir bien dans ton corps. Vraiment.
Si tu sens au fond de toi que ce programme peut t’aider, que c’est le bon moment, que tu veux enfin avancer sereinement…
Alors je serais vraiment heureuse de t’accompagner.
Tu as besoin d'être conseillée pour savoir si le programme est fait pour toi ?
Manger Mieux pour Aller Bien - Créé avec systeme.io | Politique de confidentialité | Légal | Termes & Conditions