Le programme conçu par une femme et pour
les femmes de 45 ans et + ...
🎯 Les résultats que tu peux espérer avec ce programme
Voici ce que la majorité des participantes constatent en 2 à 4 semaines :
Une perte de poids progressive mais durable, sans frustration, sans régime, sans effet yo-yo.
Une diminution des envies de sucre car ton corps revient Ă un rythme plus stable.
Un ventre visiblement plus plat
Grâce à la réduction de la glycémie, de l’inflammation et des fringales.
Une digestion plus légère moins de ballonnements, meilleure assimilation.
Un regain d’énergie
Moins de coups de mou, un sommeil plus stable, moins d’insomnies, endormissement facilité.
Une relation plus sereine à ton corps parce que tu reprends le contrôle sans violence, sans régime, sans culpabilité.
"Ce programme ne te promet pas -10 kilos en deux semaines.Il te promet une perte de poids durable, basée sur la physiologie, les hormones et la logique alimentaire.Tu transformes ton corps en profondeur "
RĂ©capitulatif de ton accompagnement
✅Accès illimité à ton espace dédié
avec 12 semaines
de programme guidé
🎥 Des vidéos pédagogiques
đź’¬Des coachings tous les 15 jours
avec Sarah
2 Ă 3 objectifs simples et atteignables le 1er mois pour commencer en douceur.
8 Ă 9 recettes gourmandes et rapides chaque semaine(80 % prĂŞtes en moins de 30 min).
Des astuces d’organisation pour garder le cap.
Pour comprendre en douceur comment fonctionne ton corps après 45 ans et comment relancer ton brûle-graisse naturel.
Des supports PDF clairs pour t’aider à devenir autonome
Tu peux poser tes questions, recevoir des conseils personnalisés et rester motivée sans jamais te sentir seule.
Un accompagnement humain et bienveillant
Avec quelqu’un qui connaît réellement les défis de la ménopause — parce que je suis passée par là moi aussi.
Parce que la méthode repose sur 3 leviers puissants :
1. L’alimentation à IG bas → réactive la lipolyse
C’est ton brûle-graisse naturel.Après 45 ans, il se met en veille.L’IG bas le réactive doucement, quotidiennement, sans privation.
✨ Résultat : ton corps se remet à brûler naturellement.
2. L’organisation alimentaire → réduit 80 % des craquages
Tu as chaque semaine :– 2 à 3 objectifs simples– 8 à 9 recettes rapides– des astuces d’organisation
Tu sais exactement quoi préparer → tu évites les pièges → tu avances.
✨ Résultat : tu tiens dans la durée, sans te battre contre toi-même.
3. Le coaching → te maintient motivée
Toutes les deux semaines, tu me poses directement tes questions.Je t’aide à débloquer ta situation, t’encourage, t’oriente.
✨ Résultat : tu ne lâches plus. Tu progresses vraiment.
Et après 3 mois, que se passe -t-il ?
On a tous le droit d'avancer à des rythmes différents. Le cap des 3 mois c'est pour se donner un objectif clair et motivant sur une durée raisonnable.
Tu n'as pas terminé d'atteindre tes objectifs ? ce n'est pas grave, tu gardes un accès à vie à ton espace et tu peux assister aux séances de coaching comme tu le souhaites !
J’ai vécu :– les kilos qui s’installent– l’énergie qui chute– les envies de sucre du soir– les nuits hachées– le ventre qui gonfle sans raison– le sentiment de ne plus me reconnaître
" Avec mon expérience personnelle, mon expertise IG bas, et mes compétences de cheffe en cuisine, j’ai conçu un accompagnement pensé pour le corps d’une femme de 45 ans et +.Un programme qui respecte ton rythme, ta fatigue, tes hormones, ta réalité" .
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Prix total
En passant une commande, tu acceptes les conditions générales de vente du site.
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